Quais são os alimentos que podem causar aftas na boca? As aftas são feridas na boca causadas por irritação. Estes podem ser muito irritantes e dolorosos, mas não é uma infecção.
Eles geralmente aparecem devido a situações de estresse, pequenas lesões ou até mesmo se você comer alimentos com alta acidez.
As aftas desaparecem por conta própria, mas uma maneira de ajudar na cura é evitar certos alimentos.
Quais são os alimentos que podem causar aftas na boca?
A literatura médica indica que as frutas cítricas podem causar irritação devido à sua alta acidez. Isso significa que deve-se ter cuidado com alimentos como laranja, limão, abacaxi e morango, por exemplo.
O mesmo acontece com o tomate , fruta que é consumida como hortaliça e cujos derivados também podem afetá-la.
Outro alimento com o qual se deve ter cuidado é o chocolate. Esta deliciosa sobremesa pode causar muita irritação, pois contém um alcaloide chamado teobrometo , que se concentra principalmente nas variedades mais amargas.
Alimentos picantes, como pimenta ou caril, também podem causar feridas ou piorar.
Da mesma forma, alimentos muito crocantes ou duros acabariam em estilhaços que produziriam pequenas lacerações, que depois se transformariam em aftas ou danificariam um pedaço aberto de pele.
Outros alimentos de cuidado, conforme listados no site Very Well Health, são:
- Cortes de carne duros.
- Vegetais crus.
- Pão duro.
- Alimentos salgados, como batatas fritas.
- Nozes ou sementes.
- Frutas duras, como maçãs verdes ou peras.
- Frutas com casca, como ameixas.
- Sementes pequenas, como sementes de morango ou papoula.
- Alimentos muito quentes.
- Bebidas com cafeína, como café, chá ou energético.
- Álcool de qualquer tipo.
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