Os especialistas sempre indicam a carne branca como parte de uma dieta balanceada e a receita de filé de peixe grelhado é a melhor opção para sua dieta!
Esse filé fica uma delícia se você preparar junto com arroz integral e aquela saladinha com alface e tomate!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer a receita de filé de peixe para você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 500 g de filé de linguado
- 1/2 colher de chá de sal
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de alho granulado
- 2 colheres de chá de tomilho
- 1 colher de sopa de suco de limão
COMO FAZER A RECEITA DE FILÉ DE PEIXE
- Reúna todos os ingredientes;
- Disponha os filés em uma tigela e tempere-os com sal, azeite, alho, tomilho, suco de limão e reserve;
- Leve uma frigideira ao fogo médio e frite os filés;
- Quando eles estiveram dourados, desligue o fogo e sirva-os em seguida.
Agora que você aprendeu como fazer a receita de filé de peixe, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!
A CARNE MAIS SAUDÁVEL QUE EXISTE
A carne branca é considerada a carne mais saudável que existe pois não existe nenhum tipo de gordura e combina com diversas dietas!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de ceviche de salmão para comer junto com essa delícia!
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