Receita de moqueca de peixe saudável

Essa moqueca é o complemento que seu almoço de Páscoa precisava!

Fonte: Lucas Rosendo

Receita de moqueca de peixe
Receita de moqueca de peixe - Foto: Canva

A receita de moqueca de peixe é um clássico da culinária brasileira, um prato que conquista corações e paladares com sua explosão de sabores e aromas. Originária da Bahia, a moqueca combina a frescura do peixe com o toque especial do leite de coco, azeite de dendê, especiarias e legumes, resultando em uma experiência gastronômica inesquecível.

Ingredientes da receita de moqueca de peixe:

  • 800g de peixe em postas grossas (cação, garoupa, badejo ou outro de sua preferência)
  • 200ml de leite de coco
  • 100ml de azeite de dendê
  • 2 cebolas médias em rodelas
  • 2 tomates maduros em rodelas
  • 1 pimentão verde em rodelas
  • 1 pimentão vermelho em rodelas
  • 1 colher de sopa de coentro picado
  • 1/2 colher de chá de cominho em pó
  • 1/2 colher de chá de páprica doce
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo da moqueca de peixe:

Receita de moqueca de peixe
Receita de moqueca de peixe – Foto: Canva
  1. Tempero: Tempere as postas de peixe com sal, pimenta do reino, cominho em pó e páprica doce. Reserve por 30 minutos.
  2. Preparo da Moqueca: Em uma panela grande, aqueça o azeite de dendê e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.
  3. Camadas: Acrescente metade das postas de peixe temperadas na panela, formando uma camada. Cubra com metade das rodelas de tomate, pimentão verde e pimentão vermelho. Repita as camadas com o restante do peixe e legumes.
  4. Cozimento: Adicione o leite de coco e ajuste o sal e a pimenta. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos, ou até o peixe ficar cozido e o caldo engrossar.
  5. Finalização: Polvilhe com coentro picado e sirva com arroz branco, farofa de banana e pirão.

Com essa receita de moqueca de peixe, você vai preparar um prato saboroso e autêntico, perfeito para ocasiões especiais ou para um almoço em família. Experimente e surpreenda-se com essa explosão de sabores brasileiros!

Observações:

  • Utilize ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor da moqueca.
  • O tempo de cozimento pode variar de acordo com o tipo de peixe utilizado.
  • Sirva a moqueca com acompanhamentos tradicionais como arroz branco, farofa de banana e pirão.

Com essa receita e dicas, você estará pronto para preparar uma moqueca de peixe deliciosa e impressionar seus convidados!

Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.