A goiaba é uma fruta caracterizada por sua ampla gama de benefícios para a saúde do indivíduo, razão pela qual os especialistas recomendam sua ingestão. Através de uma infusão com as folhas deste fruto pode-se tirar partido das suas propriedades, onde se destaca a vitamina C e também os seus efeitos antioxidantes.
Por sua vez, as folhas também fornecem uma dose de energia essencial para terminar longos dias.
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Seguindo esta linha, pode beneficiar do fruto através de uma colação ou das suas folhas. Consequentemente, você não deixará nenhum resíduo e preparará uma infusão essencial para a saúde.
Quais são os benefícios de beber chá de folha de goiaba?
É que de acordo com especialistas, beber chá de folha de goiaba pode te ajudar com problemas intestinais, como dor de estômago, náusea ou diarreia, então se você tiver algum desses sintomas é hora de correr e fazer a mistura certa.
Além disso, graças às suas propriedades diuréticas e ao seu alto teor de potássio, a goiaba é ideal para prevenir a retenção de líquidos e ajudar a eliminar as incômodas sensações inflamatórias, eliminando o inchaço causado pela retenção de gases.
Como se isso não bastasse, o chá de folhas de goiaba contém grandes doses de vitamina C, o que ajudará a fortalecer as defesas prevenindo várias infecções. Mas também afeta o tratamento de problemas de tosse, catarro e garganta.
Mesmo as pessoas que procuram perder peso também encontrarão um aliado na infusão que os ajudará a atingir o objetivo. O argumento deste ponto é que elimina a ansiedade de querer comer de vez em quando ou a fome antes das refeições, pois causa saciedade. Por sua vez, também afeta os cuidados com a pele, prevenindo o envelhecimento prematuro através da proteção da pele.
Saiba como preparar
Para preparar a infusão você só vai precisar de água e um pouco de folhas de goiaba.
O primeiro passo será adicionar a água e as folhas de goiaba em um poço, deixar ferver por 10 minutos e depois retirar do fogo.
A infusão deve descansar por três minutos e depois ser coada. Por fim, pode-se aproveitar os benefícios que apresentará à saúde.
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