Salgado assado: aprenda a fazer uma opção mais saudável e saborosa

Receita fácil e versátil que pode ser recheada com diferentes ingredientes

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer salgado assado
Foto: Canva

Os salgados assados são uma opção mais saudável e menos calórica do que os fritos, além de serem igualmente saborosos e crocantes. Eles são uma ótima opção para quem quer aproveitar um salgado assado saboroso sem se preocupar com a quantidade de gordura consumida.

Confira abaixo a receita de salgado assado e dicas de recheios que podem ser usados:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de água
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de sal

Como fazer salgado assado:

  1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento e o sal.
  2. Adicione o óleo e a água aos poucos, mexendo sempre, até que a massa fique homogênea e solte das mãos.
  3. Deixe a massa descansar por cerca de 10 minutos.
  4. Abra a massa com um rolo e corte em círculos.
  5. Coloque o recheio de sua preferência no centro de cada círculo e feche, apertando as bordas com um garfo.
  6. Pincele os salgados com gema de ovo batida.
  7. Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, ou até que estejam dourados e crocantes.

Dicas de recheios de salgado assado:

  • Frango desfiado com requeijão
  • Carne moída refogada com cebola e tomate
  • Queijo com presunto e orégano
  • Espinafre com ricota e nozes

Pronto! Agora você sabe como fazer salgados assados deliciosos e mais saudáveis. Essa receita é versátil e pode ser recheada com os ingredientes de sua preferência. Além disso, é uma ótima opção para levar como lanche para o trabalho, escola ou para receber amigos em casa.

Experimente fazer essa receita e surpreenda-se com a facilidade e o sabor desses salgados assados.

Se você quiser fazer mais de uma receita, você pode fazer uma receita de focaccia que é uma delícia e combina perfeitamente!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.