Como evitar a perda da visão? O glaucoma é um grupo de doenças que causa sérios danos ao nervo ocular, o que geralmente resulta na perda total da visão dos pacientes, mas existem algumas recomendações que ajudariam a prevenir a cegueira.
Esta doença degenerativa danifica os tecidos que conectam o globo ocular ao cérebro.
Embora os especialistas não tenham clareza sobre a origem do problema de saúde, muitas pessoas com glaucoma têm pressão ocular alta e os tratamentos que reduzem a pressão ocular ajudam a retardar a doença, detalharam do Instituto Nacional de Visão dos Estados Unidos.
O que sabemos são os fatores de risco, como pressão intraocular alta, histórico familiar, miopia e idade superior a 40 anos.
Como posso evitar ficar cego?
Como ainda não há cura para os danos causados pelo glaucoma ou para a própria doença, existem algumas ações que ajudam a prevenir a cegueira.
Um dos principais mecanismos é a detecção precoce. Em muitos casos, o glaucoma não apresenta sintomas iniciais e muitos pacientes só o descobrem quando começam a perder a visão periférica, por isso os especialistas recomendam a visita regular ao oftalmologista para que seja detectado precocemente.
Outras dicas para não perder a visão devido ao glaucoma são:
- Alimentar-se bem. A organização recomenda comer vegetais de folhas verdes, frutas silvestres e frutas coloridas.
- Faça atividade física, mas com cautela, pois rotinas muito intensas aumentam tanto a frequência cardíaca quanto a pressão intraocular.
- Evite ficar de cabeça para baixo por longos períodos de tempo.
- Proteja seus olhos de lesões e raios UV.
- Durma na posição correta, ou seja, evite esmagar os olhos no travesseiro.
- Converse com seu oftalmologista se precisar tomar medicamentos esteróides por um longo período de tempo, pois esses medicamentos podem aumentar a pressão intraocular.
- Escove os dentes porque a pesquisa ligou a doença da gengiva ao dano do glaucoma.
- Informe o seu oftalmologista se lhe foram receitados medicamentos para a pressão arterial.
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