Se você não está em busca de um emagrecimento você pode fazer um chá de banana que além de delicioso te auxiliar a conseguir aquele peso que você tanto almeja!
Você pode combinar essa receita para comer com algumas receitas Fitness, que também vão te ajudar a conseguir aquele emagrecimento, mas comendo de forma saudável!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer a receita de chá de banana você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 1 1/2 l de água
- 2 bananas nanicas sem casca
- 1 laranja
- Cravo
- Canela
- 4 colheres de açúcar
COMO FAZER CHÁ DE BANANA
- Caramelizar o açúcar, acrescente o cravo e a canela.
- Junte a banana bem picadinha.
- Deixe começar a dourar e junte a laranja espremida.
- Deixe ferver por 20 minutos.
- Bata no liquidificador e coe.
- Servir quente ou gelado.
Agora que você aprendeu como fazer a receita de chá de banana, você vai poder preparar outras receitas com a mesma prática dessa!
UMA DIETA MUITO SAUDÁVEL
Você não precisa fazer essa receita em refeições como almoço e janta e pode deixar para fazer essa delícia antes de ir dormir ou assim que acordar!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de chá de gengibre para comer junto com essa delícia!
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