Receita de purê de batata doce fit

Sua dieta vai ficar mais deliciosa quando você aprender a preparar essa delícia!

Fonte: Lucas Rosendo

receita de purê de batata doce fit
Imagem de Freepik

A galera fitness tem as suas próprias receitas para preparar suas marmitas e a receita de purê de batata doce fit fica maravilhosa com aquele frango grelhado!

O purê de batata doce serve para te auxiliar na escolha da dieta perfeita para conseguir emagrecer e atingir o corpo que você deseja!

Mais abaixo você verá o passo a passo e os ingredientes para aprender como fazer a receita de batata doce fit de uma maneira bem fácil!

INGREDIENTES

  • 400 gramas batata-doce
  • 4 colheres de sopa leite desnatado
  • 1 colher de chá cúrcuma
  • 2 colheres de sopa creme de ricota
  • pimenta-do-reino a gosto
  • água para cozinhar as batatas

COMO FAZER A RECEITA DE PURÊ DE BATATA DOCE FIT

  1. Encher uma panela com água, juntar as batatas-doces ainda com a casca e levar ao fogo para cozinhar por 15 minutos ou até elas ficarem macias o suficiente para se transformarem em um purê.
  2. Passar as batatas-doces cozidas na água fria e descascar.
  3. Coloque de volta na panela e amassar bem.
  4. Acrescentar o leite, o creme de ricota, a cúrcuma e a pimenta.
  5. Leve ao fogo, misturando sempre até atingir a consistência de um purê.
  6. Desligue o fogo e esperar esfriar um pouquinho antes de servir.

O purê de batata doce é conhecido no mundo da musculação por ser um ótimo complemento, podendo até substituir o arroz!

Você também pode preparar uma deliciosa receita de frango assado com legumes para combinar e comer junto com essa delícia!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.