Nesse sentido, um estudo do qual participou a Universidade Aberta da Catalunha (UOC), juntamente com a Universidade de Barcelona (UB) e a Universidade das Américas do Equador (UDLA), viu que um novo tipo de abordagem terapêutica, chamada terapia de construção pessoal , pode ser útil para melhorar os problemas psicológicos que essas pessoas podem ter e reduzir seus sintomas depressivos.
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Mari Aguilera, pesquisadora do grupo interuniversitário da UOC e da UB, GRECIL, e coautora do estudo, aponta que esses resultados podem ” abrir o leque de terapias eficazes e ganhar flexibilidade para se adaptar às particularidades e necessidades de cada paciente”.
E é que, como afirma o especialista, “a fibromialgia não tem causa específica conhecida e nem tem cura, mas uma melhora psicológica repercute na saúde física ”, detalha Aguilera. Isso, em particular, é importante em uma doença que “ainda é questionada por alguns médicos e que muitas vezes é menos importante pelo fato de afetar principalmente as mulheres”, acrescenta.
O que é terapia de construção pessoal?
A terapia cognitivo-comportamental padrão “está mais interessada em como mudar o comportamento do que em por que ele é”, diz Aguilera, enquanto a terapia de construção pessoal tem um foco especial “em como você constrói seu mundo e o que você dá significado . Mas não é assim. muito sobre enfrentá-los, pois trata-se de verificar se os dois podem ser úteis de uma posição diferente”.
Esta terapia foi concebida pelo psicólogo e educador George Alexander Kelly. Segundo sua teoria, as pessoas têm uma ideia de mundo baseada em nossas construções pessoais. Ou seja, a realidade é a mesma para todos, mas a forma como a vivenciamos é diferente. Trabalhar a forma como cada um entende a realidade, em combinação com outras terapias, já foi visto para ajudar as pessoas a superar problemas tão graves quanto a depressão.
Outros trabalhos anteriores já observaram que a terapia de construção pessoal pode ser útil para tratar a depressão. No entanto, neste novo trabalho, que foi publicado no International Journal of Clinical and Health Psychology , “é a primeira vez que este tipo de terapia foi estudado e demonstrado ser útil para pacientes com fibromialgia”, explica Joan Carles Medina , também autor do trabalho e professor do Departamento de Psicologia e Ciências da Educação da UOC. Segundo este especialista, ter mais recursos comprovados permite a adaptação às preferências do paciente. “Isso nos ajuda a personalizar e adaptar melhor os tratamentos . Temos mais ferramentas para ouvir, aprender e propor estratégias”, conclui.
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