A vitamina C ajuda a regenerar a pele e a produzir colágeno

Fonte: CENÁRIOMT

Como ativar o colágeno da pele?
Como ativar o colágeno da pele? FOTO:PIXABAY

Como produzir colágeno? A vitamina C é um dos nutrientes fundamentais para o corpo sob diferentes pontos de vista, no entanto um estudo recente determinou que será crucial para combater os sinais de envelhecimento através dos cuidados com a pele.

É que de acordo com especialistas, esta vitamina será crucial para regenerar a pele e produzir colágeno.

À medida que nos aproximamos da longevidade, as marcas aparecem principalmente na pele através da redução dos níveis de colágeno.

Leia também: Aprenda a fazer o bombom de colágeno que firma a pele

Quando os níveis de colágeno caem, isso se reflete no corpo com o aparecimento de sinais como rugas na pele, tendões e ligamentos rígidos, fraqueza muscular, dores nas articulações ou osteoartrite, devido ao desgaste da cartilagem ou problemas gastrointestinais devido ao afinamento do revestimento do trato digestivo.

Quando envelhecemos há uma acentuada lentidão nos processos metabólicos e deficiência hormonal, perdendo também a capacidade de regenerar o colágeno.

Saiba mais sobre a queda do colágeno

Aos 25 anos começa a diminuir e a partir de dois a 40 anos sua síntese é reduzida em 1% a cada ano. Portanto, aos 70 anos, 30% do colágeno foi perdido.

Além disso, os sinais de envelhecimento causados ​​pela falta de colágeno também resultarão em perda de espessura e elasticidade da pele, ao mesmo tempo em que as articulações começam a endurecer.

Nesse contexto, consumir vitamina C será transcendental para o cuidado da pele.

Siga-nos no Facebook Twitter para se manter informado com as notícias de hoje!

Sou Dayelle Ribeiro, redatora do portal CenárioMT, onde compartilho diariamente as principais notícias que agitam o cotidiano das cidades de Mato Grosso. Com um olhar atento para os eventos locais, meu objetivo é informar e conectar as pessoas com o que acontece em suas cidades. Acredito no poder da informação como ferramenta de transformação e estou sempre em busca de trazer conteúdo relevante e atualizado para nossos leitores. Vamos juntos explorar as histórias que moldam nosso estado!