Como fazer um shake de whey delicioso?

Esse pré-treino vai te dar muita energia e auxiliar no seu emagrecimento.

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer shake de whey
Foto: Reprodução

Muita gente tem dificuldade de preparar certos tipos de receitas e por isso vamos te ensinar como fazer shake de whey de uma forma bem simples e fácil, para toda vez que você tentar inovar na cozinha!

Essa receita não tem nenhuma dificuldade e quando você aprende como fazer shake de whey vai procurar outros tipos de receita para se aventurar um pouco mais na cozinha com alguns pratos deliciosos.

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Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo dessa delícia de receita que vai surpreender a todos aí na sua casa!

INGREDIENTES

  • 250 ml de leite desnatado gelado
  • 1/2 medidor de whey
  • 1 banana média
  • 5 gotas de adoçante

COMO FAZER SHAKE DE WHEY

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata por 1 minuto, ou até que a banana já esteja misturada.

Agora que você aprendeu como fazer shake de whey de uma forma bem simples e sem utilizar muitos ingredientes, você vai querer experimentar outras receitas e vai se aventurar ainda mais na cozinha.

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Experimente preparar uma deliciosa receita de batata rosti para combinar com essa deliciosa receita e fazer seus dias ficarem ainda mais gostosos!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.