Se você quiser fazer uma receita de legume que seja deliciosa, você pode preparar um purê de abóbora que fica incrível e combina com praticamente todas as receitas de proteína que você pensar!
Esse tipo de receita de legumes não é difícil de ser preparada, mas vai precisar de um pouco de paciência pra você conseguir transformar isso em purê!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer a receita de purê de abóbora você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 1/2 kg abóbora
- 1/2 cebola média picada
- 1 colher rasa de sopa de margarina
- 1/2 xícara de chá de cheiro verde picado
- 1 xícara de leite
- 2 tablete de caldo de bacon
- 2 colheres rasa de chá de molho de pimenta
- Obs: A pimenta é opcional
COMO FAZER A RECEITA DE PURÊ DE ABÓBORA
- Ferver a abóbora com água sem sal, quando amolecer escorra e esprema à parte em uma panela com 2 colheres de sopa de azeite.
- Doure bem a cebola, quando estiver bem douradinha acrescente: a margarina o cheiro-verde, o leite e o caldo de bacon.
- Mexa bem e coloque a abóbora espremida.
- Mexa bem e coloque por fim o molho de pimenta.
Agora que você aprendeu como fazer a receita de purê de abóbora, você vai poder preparar outras receitas com a mesma prática dessa!
RECEITA DE LEGUME
A receita de licor extremamente importante pois você consegue coloca alguns nutrientes necessários para o nosso corpo passe o dia dia tranquilo e você consiga até mesmo manter uma dieta em dia!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de purê de batata com carne moída para comer junto com essa delícia!
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