Abacaxi é bom para pedras nos rins? Esse problema médico ocorre quando os pacientes têm objetos duros, como pedras, acumulados nos rins. Esses minerais armazenados cristalizam formando seixos de diferentes tamanhos.
Se for uma pedra muito grande, os médicos podem recomendar removê-la cirurgicamente, mas quando for menor, só pode ser eliminada naturalmente pela urina.
Este é geralmente um processo muito doloroso, no qual você só deve beber muita água, certos medicamentos para controlar o desconforto ou drogas para alterar a acidez da urina.
O que o abacaxi tem a ver com isso?
Se você conhece alguém que teve cálculos renais, provavelmente já os viu bebendo suco ou comendo muitos abacaxis enquanto tentava tirar as pedras do sistema.
É que esta fruta possui nutrientes que estão diretamente associados ao funcionamento dos rins, bexiga e urina.
Contém citratos, também conhecido como ácido cítrico , um composto inibidor de cálcio, que previne a formação de cálculos renais. Na verdade, pode ser prescrito, em forma de medicamento, para preveni-los, conforme explicado em The Kidney Dietitian .
Mas esses efeitos estão diretamente associados ao composto e não há muitas evidências científicas que garantam que estes sejam homologados pelo abacaxi, nem há estudos que confirmem que a fruta ajude a eliminá-los.
Então eu faço?
Mais do que o ananás, a fruta que contém mais citratos é o limão , razão pela qual se recomenda beber limonada, para adquirir citratos naturalmente e estimular o consumo de líquidos.
O especialista recomenda consumir, de duas a três vezes por semana, 140 ml de suco de limão diluído em água , para diminuir o risco de formação de cálculos.
De qualquer forma, isso tem um papel na prevenção da recorrência, ou seja, a pessoa evita que novas pedras saiam ou as que ela tem cresçam, mas muitas pessoas acreditam que elas têm um papel na expulsão, e não é assim.
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