Abobrinha refogada para a janta

Um legume como complemento da janta ou do almoço às vezes fala por si e a abobrinha refogada vai te deixar mais apaixonado por essa delícia!

Essa receita fica super deliciosa e cremosa e você pode até fazer naqueles domingos com a família reunida

Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo dessa de como fazer abobrinha refogada para pão para você preparar sempre que der vontade!

INGREDIENTES

• 2 abobrinhas com casca
• Água fria, para refogar as abobrinhas
• 1 tomate sem pele
• 1 colher de sopa de alho picado
• 2 fatias de cebola picada
• 2 fios de óleo
• Sal a gosto

COMO FAZER ABOBRINHA REFOGADA

1. Lave bem as abobrinhas.
2. Pique em cubinhos e coloque na panela.
3. Coloque o alho picado, a cebola e o fio de óleo.
4. Coloque a água e o tomate sem pele.
5. Sal a gosto.
6. Coloque a água para refogar.
7. Após refogar, tampe a panela e pronto é só servir.
8. Também pode ser servida como recheio de lanche.

Agora que você aprendeu como fazer abobrinha refogada, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te auxiliar na sua dieta!

Se você é daqueles que gosta de fazer mais de uma receita para quando der fome, pode preparar também a receita de couve-flor com molho branco combinar com essa delícia!