Você sabe quantas calorias tem em uma lata de cerveja? Uma pesquisa feita pela redação do CenárioMT em uma plataforma voltada para a saúde, constatou que uma lata de cerveja típica de 350 ml tem em média cerca de 150-160 calorias, embora o número exato possa variar dependendo da marca e do tipo de cerveja.
As cervejas mais leves e com menor teor alcoólico geralmente têm menos calorias, enquanto as cervejas mais escuras e fortes podem ter mais calorias.
É importante lembrar que o consumo excessivo de álcool pode contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde, por isso é recomendado consumir com moderação.
Além disso, a cerveja não deve ser considerada uma fonte nutricional de calorias, pois não fornece nutrientes essenciais significativos para o corpo.
A cerveja ajuda a engordar?
A cerveja pode contribuir para o ganho de peso se consumida em excesso, pois é uma bebida alcoólica que contém calorias. Uma lata de cerveja típica de 350 ml tem em média cerca de 150-160 calorias, embora o número exato possa variar dependendo da marca e do tipo de cerveja.
O consumo excessivo de álcool pode ter efeitos negativos na saúde e na perda de peso, pois pode aumentar o apetite, prejudicar o metabolismo e interferir na qualidade do sono, entre outros fatores. Por isso, é importante consumir com moderação e manter um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.
Em resumo, a cerveja em si não é o único fator responsável pelo ganho de peso, mas o seu consumo excessivo e sem moderação pode contribuir para esse problema.
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