O mulungu (Erythrina mulungu) é uma árvore nativa do Brasil, que se destaca por suas flores laranjas e suas cascas e sementes, que são usadas para fins medicinais. O mulungu é rico em flavonoides e alcaloides, substâncias que atuam no sistema nervoso central, produzindo efeitos calmantes, sedativos e antidepressivos.
Por isso, o chá de mulungu é indicado para tratar casos de ansiedade, estresse, insônia, depressão, síndrome do pânico e outros transtornos mentais. Além disso, o chá de mulungu também possui propriedades hipotensoras, ou seja, que ajudam a baixar a pressão arterial, prevenindo problemas cardiovasculares.
O chá de mulungu também tem ação analgésica e anti-inflamatória, podendo aliviar dores reumáticas, cólicas menstruais, asma, bronquite e hepatite. Neste artigo, vamos te ensinar como fazer chá de mulungu de forma simples e prática. Confira os ingredientes, o modo de preparo e as recomendações de uso.
Ingredientes do chá de mulungu
- 4 gramas (uma colher de chá) de cascas de mulungu;
- 200 ml (uma xícara) de água filtrada.
Modo de preparo
- Em uma panela com tampa, coloque as cascas de mulungu e a água;
- Leve ao fogo até ferver;
- Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos com a panela tampada;
- Coe o chá com uma peneira ou um filtro de papel;
- Beba o chá ainda morno.
Recomendações de uso
- O chá de mulungu deve ser consumido preferencialmente à noite, antes de dormir, para aproveitar seus efeitos relaxantes e induzir o sono;
- A dose recomendada é de uma xícara por dia. Não exceda essa quantidade sem orientação médica;
- O chá de mulungu pode interagir com medicamentos sedativos, antidepressivos, hipotensores e anticoagulantes. Por isso, consulte seu médico antes de usar o chá se você faz uso desses remédios;
- O chá de mulungu não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos e pessoas com hipotensão ou problemas hepáticos;
- Esse chá pode causar sonolência, tontura, dor de cabeça e náusea em algumas pessoas. Se você sentir esses sintomas, suspenda o uso do chá e procure orientação médica.
O chá é uma bebida natural que pode trazer diversos benefícios para a saúde mental e física. Ele pode ajudar a combater a ansiedade, o estresse, a insônia e a depressão, além de regular a pressão arterial e aliviar dores e inflamações.
No entanto, esse chá deve ser usado com cautela e moderação, pois pode causar efeitos colaterais e interações medicamentosas. Por isso, consulte sempre um profissional especializado antes de consumir o chá de mulungu.
