Ama legumes? Então aprenda a fazer couve flor à milanesa!

Essa couve flor é muito deliciosa e seu preparo não requer muito tempo, ao contrário do que se pensa!

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer couve flor a milanesa
Foto: Reprodução

Às vezes a gente tem o desejo de jantar ou almoçar com aquele legume delicioso para complementar a refeição e nós vamos te ensinar como fazer couve flor à milanesa, mas sem perder aquele sabor!

Essa receita não tem nenhuma dificuldade e quando você aprende como fazer couve flor à milanesa, vai procurar outros tipos de receita para se aventurar um pouco mais na cozinha com alguns pratos deliciosos.

Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo dessa delícia de receita que vai surpreender a todos aí na sua casa!

INGREDIENTES

  • 1 couve-flor média
  • Farinha de rosca suficiente para empanar
  • Óleo suficiente para fritar (por imersão)
  • 2 ovos
  • Sal
  • Caldo de legumes (opcional)
  • Páprica doce

COMO FAZER COUVE FLOR A MILANESA

  1. Lave a couve-for e separe os “buquês”.
  2. Em uma panela, coloque água o suficiente para cozinhar a couve-flor.
  3. Nessa água, coloque um pouco de sal, a páprica doce e o caldo de legumes.
  4. Assim que começar a ferver, acrescente a couve-flor e deixe cozinhar por alguns minutos, até os talinhos ficarem um pouco macios.
  5. Cuidado para não cozinhar demais, o ideal é que fique al dente, ou seja, nem crua e nem cozida demais.
  6. Escorra a couve-flor e reserve.
  7. Em uma tigela, coloque os ovos ligeiramente batidos e em outra coloque a farinha de rosca.
  8. Envolva cada buquê de couve-flor no ovo batido e depois na farinha de rosca, pressionando levemente para grudar bem.
  9. Coloque no óleo já quente, até ficar douradinha, e, depois, em um prato com papel absorvente.
  10. Para conseguir uma couve-flor crocante e sequinha, o óleo não deve estar morno nem quente demais.

Agora que você aprendeu como fazer couve flor a milanesa de uma forma bem simples e sem utilizar muitos ingredientes, você vai querer experimentar outras receitas e vai se aventurar ainda mais na cozinha.

Experimente preparar uma deliciosa receita de couve-flor gratinada para combinar com essa deliciosa receita e fazer seus dias ficarem ainda mais deliciosos!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.