E é que, embora a secura vaginal possa aparecer em outras fases da vida ou devido a alguns tratamentos como o câncer, ter esse sintoma é muito comum quando há uma queda repentina do estrogênio.
A mucosa vaginal possui muitos receptores de estrogênio, por isso situações em que estes diminuem, como lactação ou menopausa, dão origem ao ressecamento vaginal, afetando uma em cada duas mulheres durante o climatério.
O que é ácido hialurônico?
É uma substância que tem a capacidade de reter água, por isso é utilizada na medicina estética para melhorar a hidratação e dar maior elasticidade à pele do rosto.
Para tratar o ressecamento vaginal, pode ser usado, como aponta a especialista, por meio de géis hidratantes de aplicação tópica. Quando também ocorre atrofia vaginal, o ácido hialurônico injetado é recomendado. Aplica-se na medicina regenerativa e recomenda-se a sua utilização em combinação com outras terapias, por exemplo, a radiofrequência com injecção de ácido hialurónico e plasma rico em plaquetas. Esta combinação regenera o tecido, o colagénio, combate a atrofia, aumenta o fluxo e é muito eficaz para devolver o conforto àquelas mulheres que não podem ou não querem optar por tratamentos hormonais.
Conforme indicado, é uma opção terapêutica inócua e segura e, embora a indicação deva ser altamente individualizada, tendo em conta a causa subjacente desta secura e atrofia vaginal, em geral, são geralmente necessárias apenas três sessões a cada mês e meio. “Depois disso, a manutenção com tratamentos tópicos pode ser suficiente se necessário e, se houver recidiva ao longo do tempo, o processo pode ser repetido”, diz a especialista em saúde da mulher.
Que outras coisas podemos fazer para cuidar da saúde vaginal?
A ginecologista Joan Matas dá-nos algumas chaves:
- Evite fragrâncias . Nos últimos anos, parece ter aumentado a tendência do uso de desodorantes vaginais e sabonetes perfumados para ‘disfarçar’ os odores naturais da região vaginal. Perante isto, o Dr. Joan Matas esclarece que “devido à sua estrutura, humidade e flora bacteriana, a zona íntima apresenta um odor normal e característico, que deve ser monitorizado pois caso se altere, recomenda-se a consulta de um ginecologista”. Alerta ainda que “produtos perfumados contêm substâncias que podem alterar a flora vaginal, causando coceira e irritação”. Nesse sentido, o especialista recomenda o uso de produtos hipoalergênicos, sem perfume, com pH balanceado e clinicamente testados.
- Diga adeus à lavagem e ducha excessivas . A higiene íntima feminina deve consistir em lavar a região externa da vagina no máximo duas vezes ao dia, explica a especialista, já que fazê-la em excesso também pode prejudicar o pH e a flora. Assim, devem ser evitadas as famosas “duchas vaginais”, que “não são recomendadas porque podem contribuir para o aparecimento de vaginose bacteriana (alteração da microbiota vaginal), entre outros problemas”, acrescenta o médico.
- Pratique os exercícios de Kegel . Esses exercícios ajudam a fortalecer os músculos vaginais e do assoalho pélvico, que podem ser enfraquecidos pelo parto, constipação crônica, esportes de alta intensidade ou menopausa, entre outros. As consequências de um assoalho pélvico enfraquecido podem variar de incontinência urinária à perda de sensibilidade durante a relação sexual e secura vaginal. Para melhorar essas situações, os especialistas recomendam a realização de exercícios de Kegel várias vezes ao dia, que consistem em contrair os músculos do assoalho pélvico por 3 a 5 segundos, depois relaxar e repetir. Se você não sabe como localizá-los, esses músculos são os mesmos que controlam o fluxo de urina, então você pode imaginar que precisa urinar e depois se conter.
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