O feriado de Páscoa está chegando e se ainda não cumpriu a sua resolução de Ano Novo de perder peso, partilhamos o segredo com o qual em poucos dias notará uma mudança importante na sua figura, porque este suco de abacaxi é o favorito de todos para os efeitos que tem para queimar gordura abdominal.
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O melhor é que é fácil de preparar e com uma das frutas da época mais cobiçadas e amadas: o abacaxi.
Pois bem, entre suas propriedades, destaca-se um efeito diurético que fará você parecer espetacular para a Páscoa, então preste atenção e descubra todas as maravilhas que esse suco pode fazer pelo seu corpo.
Por que o suco de abacaxi é recomendado?
O abacaxi é uma das fontes ideais para o organismo receber vitamina C, que é perfeita para proteger o organismo e prevenir o envelhecimento precoce, pois é um antioxidante natural com o qual as células ficam protegidas dos danos causados pelos radicais livres.
Como se isso não bastasse, todos esses benefícios dos antioxidantes ajudam a pele a ficar bonita, radiante e mais jovem do que nunca; no entanto, não é seu único benefício e algo que você vai adorar, principalmente para a Páscoa, e é que ajuda a eliminar a famosa “casca de laranja” que é a grande inimiga de muitas mulheres e que pode ocorrer em áreas como a abdômen e pernas. Além disso, se combinar este sumo de ananás com uma alimentação saudável e equilibrada, bem como com exercício físico, notará melhores resultados.
Por outro lado, contém iodo, que ajuda a ter um correto funcionamento do metabolismo e da função da tireoide. Enquanto outros minerais como potássio, cálcio e ferro o tornam uma opção muito nutritiva. Também destaca que é uma excelente fruta para se manter hidratado durante a primavera e o verão, já que 89% é água e 11% é composto por fibras e açúcares naturais.
E como prevíamos, causa um efeito diurético no organismo com o qual o organismo é capaz de eliminar o excesso de sais, água e outras toxinas, ao mesmo tempo em que é uma fruta de baixa caloria, promove a perda de peso rápida e eficaz. , a fim de mostrar um corpo perfeito.
No mesmo sentido, destaca-se que o abacaxi melhora significativamente a digestão graças ao seu alto teor de fibras que ajuda as pessoas a se sentirem satisfeitas mais cedo. Além disso, ajuda a proteger o corpo de doenças cardiovasculares, como hipertensão e diabetes.
Prepare esta deliciosa bebida e confira os resultados
Então, se você quer queimar gordura abdominal, o melhor é começar o dia com um delicioso suco de abacaxi, mas para você testemunhar seus maravilhosos resultados, o ideal é tomá-lo com o estômago vazio e esperar pelo menos meia hora antes de comer. seu café da manhã equilibrado; Com esses dois fatores, você não apenas alcançará o corpo com que sonhou, mas também sentirá mais energia para realizar suas atividades diárias.
Para prepará-lo você precisa de uma xícara de abacaxi cortado em cubos pequenos, um copo de água e se preferir meio pepino; despeje todos os ingredientes no liquidificador e comece a processar, lembre-se de que, se estiver muito grosso, você pode adicionar um pouco mais de água com a qual elimina todos os grumos que podem se formar.
Por fim sirva em um copo e estará pronto para beber; no entanto, recomendamos que você evite adicionar açúcar, pois pode prejudicar seus efeitos de queima de gordura. É por isso que também é recomendável prepará-lo na hora em que será consumido e não deixá-lo descansar durante a noite, pois os açúcares da fruta podem se depositar.
Uma recomendação extra é que, depois de preparar o suco, adicione uma colher de sopa de sementes de chia, pois como você sabe, elas também são ideais para uma perda de peso rápida e fácil.
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