Conhece os remédios contra os sintomas do resfriado? Muitos dos chás de ervas que no inverno nos aliviam dos sintomas catarrais se os tomamos quentes, no verão podem ser tomados frescos (se assim o desejar).
Saiba mais sobre o assunto: Covid-19, gripe, resfriado e alergias têm sintomas parecidos, mas duração e evolução são diferentes
De qualquer forma, evite bebidas muito geladas: elas podem irritar a garganta e torná-la mais vulnerável.
Abaixo, remédios para os sintomas do resfriado
- Alivie seu desconforto com gengibre: reduza a dor muscular e desobstrua as vias aéreas. Ferva uma fatia por 5 minutos em água. Coe, deixe repousar e beba com um pouco de limão e mel.
- Good Echinacea: Tomar um suplemento de Echinacea purpurea foi cientificamente comprovado para ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, explica o professor Eccles.
- Respire melhor com eucalipto. Em ambientes muito secos, pode ser útil adicionar algumas gotas de seu óleo essencial à água de um umidificador.
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