Você sabia que pode recorrer a remédios caseiros para baixar a febre? A febre é um sintoma que indica que nosso corpo está lutando para se curar. Mas quando a temperatura é muito alta, e se ocorre por muito tempo, a saúde está em perigo.
Portanto, se subir muito, você tem que ir ao Pronto-Socorro ou ligar para o médico para nos dizer o que fazer.
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Antes de ver o que você pode fazer para tentar controlar a febre alta, explicamos por que ela aparece com a ajuda da Associação de Autocuidado em Saúde (Anefp), que nos aconselhou neste artigo.
Por que ocorre a febre?
A febre é um mecanismo adaptativo natural do corpo pelo qual há um aumento da temperatura corporal para defender nosso corpo contra uma doença infecciosa (principalmente viral e bacteriana) ou não infecciosa (tumores, falhas metabólicas, desidratação, reação imunológica…) .
Como regra geral, a febre não causa danos ao nosso corpo, a menos que seja uma febre alta sustentada, caso em que é recomendável consultar um médico. A elevação da temperatura é um sinal da presença de doença , mas não é a doença.
A partir de que temperatura é considerada uma febre?
Embora a temperatura corporal possa variar dependendo de vários fatores, como idade, sexo, atividade física ou saúde, é considerada temperatura fisiológica normal entre 36,1 e 37,2 graus medidos na axila. A febre baixa é considerada entre 37,3 a 38 graus e a febre é considerada, medindo a temperatura na axila, a partir de 38ºC.
Os bebês podem ter temperaturas corporais mais altas do que os adultos, mas mesmo uma febre leve em bebês pode indicar uma infecção.
Tenha sempre em mente que a temperatura corporal pode variar ao longo do dia, sendo mais alta à tarde e à noite e mais baixa pela manhã.
Quando é febre se temos uma temperatura muito baixa?
Entre 35°C e 36°C é uma faixa em que pode ser sintoma de alguma patologia, mas também há pessoas com essa temperatura sem que nada grave lhes aconteça. Abaixo de 35°C já é considerado patológico, falamos de hipotermia.
Como devemos baixar a febre?
Para tratar a febre, os antipiréticos são normalmente utilizados nas suas diferentes formas farmacêuticas, dependendo da idade ou das preferências pessoais (xarope, gotas, supositórios, comprimidos…), embora nem sempre seja indispensável. A dose será administrada a cada 6-8 horas e, em casos estritamente necessários, o profissional de saúde poderá avaliar a possibilidade de alterná-las a cada 4 horas. Também é aconselhável seguir outras medidas higiênico-sanitárias, como beber bastante líquido para evitar a desidratação ou tomar banhos em água morna.
Que remédios caseiros para baixar a febre podemos usar?
Embora na maioria desses casos não tenhamos estudos científicos que demonstrem clinicamente sua eficácia, existem algumas dicas comumente conhecidas que ajudam a melhorar a sensação de bem-estar, como banhos em água morna (2-3ºC abaixo da temperatura corporal), não overdressing , ou colocando panos de resfriamento ao redor do rosto.
Outro conselho recomendado em caso de febre é manter a temperatura em casa entre 20-22ºC, beber bastante líquido para evitar a desidratação, que é uma das consequências mais comuns da febre, ou retirar o excesso de roupas ou cobertores para evitar continuar levantando o corpo aquecer.
É importante em todos os casos acompanhar a evolução da febre.
Quais são os riscos de uma febre alta sustentada?
Uma febre alta ou moderada pode ser prejudicial em adultos com doenças cardíacas ou pulmonares porque a febre aumenta a frequência cardíaca e respiratória. A febre também pode piorar o estado mental em pessoas com demência.
Além disso, as complicações, quando ocorrem, geralmente não são devidas à febre, mas à doença que causa a febre.
Quando devemos procurar atendimento médico?
Recomenda-se consultar um médico quando a febre for prolongada (mantém-se por mais de 48/72 horas) e alta, bem como quando a febre for acompanhada de outros sintomas que possam mascarar outra patologia, como dificuldade para respirar ou pele erupção cutânea, convulsões, ou se a febre se originar em crianças com menos de 3 meses de idade, ou se estivermos enfrentando.
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