A higiene corporal é um hábito fundamental na vida social. Sobre a constância de tomar banho constantemente, especialistas afirmam que há um número fundamental de vezes por semana para tomar banho.
Embora isso tenha que estar sujeito às atividades diárias ou semanais realizadas pela pessoa em questão. Neste contexto, diremos quais são os riscos indesejados e quantas vezes você deve tomar banho.
Sabemos que um dos aspectos centrais da higiene é o hábito de tomar banho . E não é novidade que o clima, a atividade física, a idade e a estação do ano, juntamente com as características do corpo humano, afetarão o número de vezes que a pessoa deve tomar banho. Neste contexto, segundo os especialistas, tendo em conta as situações acima referidas, o número ideal de duchas por semana deverá ser reduzido para dois.
De acordo com vários relatos, o banho em excesso pode ser prejudicial, enfraquecendo o sistema imunológico. Além disso, os cientistas revelaram que as bactérias necessárias ao corpo serão eliminadas, a presença de germes e microorganismos que atacam a pele se multiplicará, além de ressecar e rachar a epiderme.
O que ocorre se eu tomar banho em excesso?
Consequentemente, se você optar por tomar banho diariamente, é recomendável limitar o uso de produtos químicos, como sabonete ou xampu. Para ser mais específico, não é necessário ensaboar todo o corpo, mas será suficiente fazê-lo em áreas específicas do corpo onde são produzidas secreções de odor mais fortes.
Além disso, o sabão deve ter pH neutro e baixo teor de detergente, sendo aconselhável não abusar dos esfoliantes. Por outro lado, a temperatura da água também será essencial, pois não deve estar quente, pois causará flacidez e afetará a circulação sanguínea.
Por sua vez, os especialistas afirmam que o hábito de tomar banho diariamente para manter uma boa higiene afetará o estrato córneo. Sendo a parte mais externa da nossa pele e cumprindo uma função protetora, ela pode ser afetada pelo excesso de água e pelo uso indiscriminado de sabonetes.
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