Quais sucos podem baixar os triglicerídeos? Os triglicerídeos são lipídios essenciais no funcionamento do nosso organismo, mas sua presença em excesso pode causar problemas de saúde significativos.
Isso porque eles vão colaborar na interrupção do fluxo sanguíneo, ao mesmo tempo em que vão endurecer as paredes das artérias, por isso é fundamental reduzi-las. Uma das opções naturais para diminuir seus níveis é através de dois sucos feitos de frutas cítricas .
Segundo os especialistas, existe uma vasta gama de sucos que nos permitem reduzir os níveis de gordura e triglicerídeos no nosso organismo. É que essa gordura que se instala em nosso sangue e abriga diversos fatores de risco pode ser descartada com remédios caseiros.
Assim, além de praticar atividade física constantemente e desenvolver uma alimentação balanceada, experimentar sucos naturais será mais uma opção para evitar problemas coronarianos.
O que tomar para baixar triglicerídeos?
As frutas cítricas são frutas reconhecidas por sua acidez e provavelmente são as mais consumidas no mundo, como a laranja, o morango ou o abacaxi. Além disso, incorporá-los em nossa dieta saudável significará encher o corpo com diferentes nutrientes e vitaminas. Consequentemente, beber sucos cítricos será essencial, principalmente para evitar o endurecimento das artérias.
Um dos sucos cítricos essenciais para reduzir os triglicerídeos é o abacaxi e o limão. Aqui você terá que misturar 800 gramas de abacaxi com um copo de água.
Ao mesmo tempo, em outro recipiente, bata uma mistura do suco de 3 limões com um pouco de canela e cravo. Em seguida, adicione o suco de abacaxi à mistura resultante e coloque na geladeira por 2 horas.
Outro suco recomendado é o de abacaxi e laranja. Para prepará-lo, você só precisará misturar dois copos de água, duas rodelas de abacaxi, uma laranja e um suco de limão.
Então você terá que coar para incorporá-lo em um copo e tentar beber todas as manhãs e todas as noites. Desta forma, você estará dando ao seu corpo vitaminas extras que são essenciais para diminuir os níveis de triglicerídeos e melhorar sua saúde geral.
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