Quais são as plantas medicinais mais populares e quais doenças elas curam? A palavra fitoterapia deriva da combinação de duas palavras gregas antigas: phytós, que significa “planta” e therapeía, que significa “cuidado” ou “ tratamento médico ”.
Assim, poderíamos dizer que a fitoterapia consiste no uso de plantas -medicinais-, ou certas partes ou extratos delas, aproveitando o fato de conterem princípios ativos de interesse, para tratar doenças ou enfermidades humanas.
Dentro do conceito global de fitoterapia, seria incluído o uso tanto de medicamentos (incluindo fitoterápicos tradicionais) quanto de outros produtos – suplementos alimentares – que não tenham consideração legal de medicamento.
Quais doenças ele pode tratar?
Os usos da fitoterapia podem ser muito diversos dependendo das plantas utilizadas, da forma de obtenção e purificação dos princípios ativos, da forma de acondicioná-los e adaptá-los a uma forma farmacêutica, etc. É importante ter em mente que, para obter um efeito farmacológico , os ingredientes ativos devem ser tomados em uma certa quantidade: não muito baixa, pois não haverá efeito terapêutico, nem muito alta para evitar o aparecimento de efeitos adversos ou tóxicos .
Os usos mais comuns da fitoterapia se concentram em doenças comuns e leves , como insônia ocasional, constipação, dor de garganta ou desconforto digestivo.
Por que as plantas medicinais funcionam?
O fundamento da fitoterapia consiste na presença nas plantas de ingredientes ativos ” de origem natural “, ou seja, moléculas químicas que, quando tomadas, seja na forma pura ou contidas no produto vegetal, ou um extrato derivado dele, exercerão um efeito terapêutico de interesse para tratar uma doença ou sintoma. É importante ter em mente que os ingredientes ativos geralmente são encontrados em uma parte específica da planta.
Como exemplo, os compostos de valeriana ( Valeriana officinalis ), que são usados por seu potencial de produzir relaxamento (em estados de nervosismo temporário e leve ou dificuldade ocasional de adormecer de origem nervosa), são encontrados na raiz , portanto, ao adquiri-los devemos ter certeza de que estamos usando a parte específica que é de interesse. O ideal é usar produtos padronizados, cujo rótulo mostre expressamente a quantidade de ingrediente ativo consumido em cada dose, para que o efeito farmacológico seja previsível.
Como você deve tomar os chás das plantas medicinais?
Uma grande variedade de produtos fitoterápicos é comercializada, o que acarreta grande complexidade para o consumidor na hora de decidir qual produto escolher. Além disso, existe uma infinidade de produtos que não são fitoterápicos por serem plantas: somente os produtos que utilizam a parte da planta de interesse terão interesse terapêutico e seu conteúdo de princípios ativos é suficiente e controlado (uma vez que há uma grande variabilidade na presença destes dependendo de como a planta foi tratada, o tempo de coleta, a irrigação que recebeu, etc.).
Esses fatores tornam essencial a intervenção do farmacêutico no aconselhamento dos pacientes na escolha de um produto específico e do modo correto de uso. Além disso, é importante que ao tomar um produto fitoterápico informemos ao farmacêutico ou ao médico os medicamentos ou outros produtos que estamos usando para evitar interações medicamentosas.
Deve ser lembrado que, apesar de o uso de plantas medicinais geralmente não causar efeitos colaterais significativos, exceto processos alérgicos e, às vezes , distúrbios digestivos , seu uso em pacientes especiais, como crianças, gestantes ou lactantes, Deve ser realizado sob estrita supervisão médica, pois não existem estudos que garantam sua segurança. O médico é o profissional que pode autorizar seu uso nesses pacientes estudando, caso a caso, os benefícios esperados e os possíveis riscos. Geralmente é recomendado que sejam evitados sem recomendação médica em pessoas com outras comorbidades (comorbidades) que possam aumentar os riscos de seu uso.
E como recomendação final para a população : se após um período razoável de uso de um produto fitoterápico (entre 5-7 dias) os sintomas não melhorarem ou até piorarem, um médico deve ser consultado. Da mesma forma, você deve ir ao médico se os sintomas forem acompanhados por novos ou piorarem, pois pode ser uma doença grave que requer medidas terapêuticas adicionais.
Quais são as plantas medicinais mais utilizadas?
Para citar alguns exemplos, podemos citar a camomila ( Matricaria recutita ) ou as folhas de Mentha x piperita , que contêm ingredientes ativos com ação digestiva e antiespasmódica, por isso podem ajudar nas dores de estômago ou na digestão lenta.
A raiz da Valeriana officinalis , já mencionada, e a parte aérea do maracujá ( Passiflora incarnata ) são usadas para ajudar a dormir ou relaxar porque contêm compostos calmantes.
Folhas de marshmallow ( Althaea officinalis ) são usadas por seu conteúdo de mucilagem para aliviar a irritação da garganta.
Para uso dermatológico, podemos citar como exemplo o extrato de folhas de calêndula ( Calendula officinalis ), que ajuda a acalmar a pele irritada.
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