Mascar chiclete é um dos hábitos que ultrapassou as barreiras geracionais, colocando esse doce como um dos mais consumidos do mundo.
Apesar de ser adquirido pelo sabor, poucos conhecem os benefícios que a goma de mascar tem para a saúde . Consequentemente, hoje vamos dizer por que você deve consumi-lo com frequência.
A goma de mascar é um dos doces mais populares e seus benefícios são conhecidos desde a antiguidade, quando a goma de mascar era feita a partir da seiva da árvore manikara zapota.
Nos tempos atuais, os doces citados são feitos com borracha sintética e podem ou não conter açúcar, além do sabor agradável que eles colocam nas fábricas.
Além das vantagens, que desenvolveremos a seguir, especialistas afirmam que há alterações na mandíbula devido ao excesso de goma de mascar . Esses desconfortos são cliques ou dores, por isso é necessário ir a especialistas para tratá-los.
Com moderação
No entanto, há mais benefícios oferecidos pelo referido doce , pois serve para reduzir o estresse, segundo um estudo publicado pela revista Stress and Health, onde detalha que adolescentes que mascaram chiclete nos momentos que antecederam um exame reduziram a ansiedade, além de contendo açúcar, gera um efeito calmante.
Por outro lado, a goma de mascar ajuda a mitigar a glicemia e a pressão arterial, reduzindo a acidez da boca, pois duplica o fluxo de saliva, essencial para que as enzimas funcionem adequadamente e neutralizem o ácido nos alimentos.
É por isso que os especialistas sugerem seu consumo diário, embora não em excesso. Será o suficiente para consumi-lo uma vez por dia.
Por último, mas não menos importante, sua saúde se beneficiará depois de mascar chiclete por seu teor de cafeína. Graças a essa substância, haverá um aumento no desempenho cognitivo, com a vantagem de sua absorção pelo organismo ser mais rápida e em cinco minutos já estará na corrente sanguínea. Consequentemente, o mimo será essencial, principalmente para os universitários.
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