Se suspeitarmos que temos um mau cheiro, seria melhor revisar nossa higiene e verificar como cheiramos, através de diferentes técnicas.
A higiene pessoal é essencial para ter bons aromas, além dos perfumes que podemos usar. Embora existam questões que não têm nada a ver com limpeza e que ainda podem gerar mau odor corporal , como excesso de suor devido a doenças.
Podemos não perceber isso porque estamos acostumados ao nosso cheiro, embora tenhamos a capacidade de sentir os aromas de terceiros.
Saiba como descobrir se está com mau cheiro
Para fazer isso, primeiro devemos treinar o olfato, para que o nariz sinta mais cheiros. Podemos fazer isso cheirando nossos colegas de trabalho, cheirando alguns alimentos e até grãos de café. E se treinamos com nossos próprios cheiros, devemos ficar de olho nas axilas.
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Na mesma linha, para saber se a higiene foi alterada, podemos consultar uma pessoa de confiança, embora possa ser desconfortável. Simplesmente devemos fazer a pergunta e pedir o máximo de honestidade possível.
Esta será, sem dúvida, uma das melhores maneiras de fazê-lo. Outra maneira de saber qual é o nosso cheiro é comprar um creme ou algo semelhante, colocá-lo no dedo e cheirá-lo por alguns minutos. Lavaremos as mãos depois e cheiraremos o corpo, vendo se há cheiros diferentes.
Além disso, especialistas afirmam que às vezes não pode ser por causa do próprio corpo, mas por questões extras, como roupas sujas, então a limpeza será essencial, somada à lavagem eficiente. Portanto, se você lavar suas roupas e não esperar que elas sequem direito, elas podem ficar com cheiro de mofo, por exemplo.
E para evitar o mau cheiro , será fundamental ter uma boa higiene . Isso significa tomar um bom banho, passar por todas as áreas e ter uma rotina de cuidados pessoais. Seu cheiro natural pode ser suficiente, mas com cremes, perfumes e muito mais, você certamente pode garantir que não tenha um cheiro indesejado. Da mesma forma, como dissemos antes, a limpeza das roupas será crucial.
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