Conseguir uma barriga chapada é o objetivo de muitas mulheres, seja por questões estéticas, de beleza e até de saúde, encarando como objetivo perder peso, principalmente depois de uma temporada em que calorias e excessos estiveram presentes; no entanto, também pode ser um desafio devido à dificuldade de algumas pessoas em exibir uma figura sem uma “barriga”. A boa notícia é que existem muitas alternativas para eliminá-la de forma eficaz, seja por meio de exercícios e outros hábitos saudáveis.
É claro que as rotinas de exercícios intensos não são as únicas para mostrar uma barriga lisa, porque como já dissemos em outras ocasiões, uma dieta balanceada é a chave do sucesso e nela você pode adicionar não apenas os pratos mais nutritivos , mas também alguns preparativos.
O exemplo claro do que foi dito acima é este delicioso suco de tomate e limão com o qual a inflamação nesta parte do corpo não será mais um problema. Você se atreve a tentar?
Suco de tomate e limão para uma barriga chapada
Se uma das suas resoluções de Ano Novo foi conseguir um corpo de parar o coração com dieta e exercício ou se simplesmente fez a promessa de iniciar hábitos mais saudáveis que tenham impacto na sua saúde , este sumo é ideal para si, pois para além de ajudar para conseguir um liso em questão de semanas, também é perfeito para cuidar do corpo graças a todos os nutrientes que fornece ao bebê-lo, entre os quais:
- É rico em antioxidantes que o ajudarão a ter pele, cabelos e unhas radiantes e saudáveis.
- Ajuda a controlar a inflamação e por isso é ideal para mostrar a barriga lisinha .
- Melhora o trânsito intestinal e ajuda a reduzir a inflamação abdominal
- Fortalece o sistema imunológico e previne doenças cardiovasculares e crônicas
- Ideal para queimar gordura corporal e perder peso
- Isso vai fazer você se sentir saciado
- É uma boa fonte de vitaminas
- Ajuda a cuidar da saúde dos olhos
E o melhor é que é muito fácil de preparar, sem falar que seu sabor vai dar vontade de beber todos os dias sem falar nada. Aqui contamos como você pode prepará-lo; Não se esqueça que para notar os resultados é preciso perseverança e para isso pode começar o seu dia com este sumo acabado de preparar, esperar pelo menos meia hora e depois tomar o seu pequeno-almoço equilibrado, pois desta forma irá ajudá-lo a sentir-se satisfeito todos dia.
Ingredientes:
- 2 tomates grandes
- 1 limão
Preparação
- Corte o limão em duas partes e esprema até sair mais suco, pois será a chave do preparo.
- Despeje o suco de limão no liquidificador e acrescente os dois tomates, que você pode cortar previamente.
- Esmague e espere até que os tomates estejam quebrados e perfeitamente integrados ao suco de limão.
- Sirva e beba instantaneamente
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