Como limpar o organismo? Todos os dias o organismo é inundado com ar poluído, os vegetais cheios de pesticidas, a alimentação industrializada e repleta de corantes, acidulantes, cafeína, açúcar, gordura, excesso de sódio.
Diante dessa realidade, as pessoas estão se tornando conscientes de que há a necessidade de saber como limpar o organismo, ou desintoxicar o mesmo.
Confira também: Como desintoxicar o fígado
Há alguns sinais de que o corpo precisa passar por uma limpeza detox para que o organismo fique livres de toxinas, restabelecendo o seu equilíbrio natural.
Confira os sinais:
- Sensação de peso estomacal
- Dificuldade para dormir
- Má digestão
- Aumento anormal de peso
- Dores de cabeça
- Gases
- Fadiga e sensação de cansaço
Como limpar o organismo?
- Diminua o açúcar
- Tome água em jejum
- Pratique exercícios
- Beba muito chá
- Adote uma alimentação leve
- Faça uma esfoliação corporal
O CenárioMT ensina duas receitas de sopas que podem ajudar na desintoxicação. Confira:
Sopa de abóbora e coentros:
- 1 porção de abóbora
- 1 cenoura
- 1 ramos de coentos
- 1 cebola roxa
- Alho q.b.
Adicionar água até obter a consistência desejada.
Sopa de couve-flor:
- 1 porção de couve-flor
- 1 tomate
- tomilho
- limão
Adicionar água até obter a consistência desejada.
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