Belo Horizonte, 15 de agosto, por Gabriela Scopel – Você quer melhorar a sua saúde e não sabe por onde começar? E que tal se for aprendendo a fazer um shot para imunidade? Amplamente comentando nos últimos meses, ele ficou ainda mais famoso na época da pandemia, período em que a saúde estava sendo o assunto mais falado. Geralmente tomado pela manhã, é um aliado da sua imunidade.
Mas, caso você não saiba como fazê-lo ou não está entendendo o que ele seja, não se preocupe! Na matéria de hoje, nós iremos explicar para você o que é, como prepará-lo e muito mais! Por isso, se eu fosse você, pegava papel e caneta e já começava a anotar. Bora lá?
O que é um shot para imunidade?
Em primeiro lugar, se você está perdido sobre o que é um shot para imunidade, antes de explicarmos a receitinha mais prática que você verá, venha entender um pouco melhor sobre qual shot nós estamos falando. Sendo assim, essa bebida tão famosa é responsável por estimular o sistema imunológico e fazer com que os mecanismos de defesa do nosso corpo fiquem mais alertas do que nunca.
Você verá logo abaixo que ele consiste em uma pequena, mas concentrada, dose de ingredientes, que possuem propriedades específicas para deixar o seu organismo ainda mais forte. Quem faz o uso indica que seja tomado em jejum regularmente. Ficou curioso e quer aprender agora mesmo? Veja o que separamos para você logo abaixo.
Como fazer um shot de imunidade?
Portanto, antes de começar o preparo do seu shot para imunidade, deixe todos os ingredientes necessários separados, que são eles: água, sempre uma fonte cítrica e uma rica em vitaminas A e complexo B, que são antioxidantes também. A regra é esta, então os ingredientes fiquem ao seu critério.
Isso porque, existem uma infinidade de opções. Desse modo, você pode mistura água, limão e Gengibre; água, limão e própolis; água, canela e cravo; água e açafrão em pó… a imaginação estará sempre ao seu favor. Contudo, o que deve sempre ser mantido são as quantidades, ou seja, nas de exagerar e fazer um litro da receita. Apenas uma colher de sopa de água e uma pequena porção dos outros ingredientes está de bom tamanho.
O gosto pode ser ruim no começo, mas os resultados são satisfatórios e rapidamente você acostumará e deixará que ele faça parte da sua rotina. Viu só? Rapidinho você aprendeu mais sobre o shot para imunidade? Você já conhecia ou, até mesmo, faz uso dele? Conte para nós nos comentários e espalhe a notícia para aqueles que você quer bem!
