Por milhares de anos, o homem usou a terra, os benefícios de tomar banho de lama para se curar.
Também animais, que não é raro ver nas margens de rios ou lagos se lambuzando de lama para curar ou desinfetar a pele.
Atualmente, as terapias de lama são altamente exigidas em áreas costeiras.
Por que a lama é tão boa?
Existem três tipos de lama que são os mais recomendados, diz o presidente:
- Argila verde : regulador intestinal, antiparasitário (via interna), anti-inflamatório
- Argila vermelha: antialérgica, ou seja, ajuda a combater a dor
- Argila branca : recupera a mucosa gastrointestinal internamente e esfolia e anti-rugas externamente
Como as lamas são aplicadas?
- Aplique um cataplasma na área afetada misturado com água aos poucos até obter uma pasta consistente semelhante a cimento. Nunca remova com metal.
- Normalmente, você tem que deixá-lo até secar ou uma média de 2-3 horas. “Embora você possa deixá-lo durante a noite envolvendo-o em filme plástico e removendo-o no dia seguinte.”
- Pode ser usado até duas vezes ao dia na área que precisamos tratar.
Fonte de bem-estar e prazer no mar
Além das propriedades da lama, se a levarmos em centros de talassopoterapia, spas ou spas à beira-mar, obteremos maiores benefícios. Por exemplo, as águas marinhas são indicadas para:
Reduzir o estresse. No mar, o movimento das ondas exerce uma ação revigorante sobre o corpo, pois atua como uma hidromassagem natural que proporciona uma agradável sensação de bem-estar enquanto renova todas as suas energias para enfrentar as vicissitudes do dia a dia da melhor forma. maneira possível. dia. Além disso, os íons negativos presentes no ar da área litorânea são benéficos para o corpo, pois relaxam e favorecem a produção de serotonina, um neurotransmissor cerebral cuja liberação produz essa sensação. No spa, a água do mar, pela sua composição química, é especialmente indicada para combater todas as doenças relacionadas com o stress: ansiedade, fadiga, insónia. Além disso, a água e as técnicas utilizadas na hidroterapia têm um efeito geral sobre o sistema nervoso, especialmente
Combate problemas dermatológicos. O mar e outros organismos do meio marinho são grandes aliados no combate a qualquer processo dermatológico. Um cataplasma ou massagem de algas ou lama aplicada em todo o corpo, por exemplo, ajuda a eliminar células mortas, toxinas, combate manchas na pele e melhora a circulação. Além disso, também retarda o aparecimento de celulite e estrias. Os banhos devem ser feitos a uma temperatura mais baixa.
Tonifica todo o seu corpo. Cálcio e fósforo promovem a reparação óssea e o ritmo cardíaco; íons de potássio e magnésio permitem o bom funcionamento da função muscular; o iodo influencia o crescimento e o enxofre ajuda a combater os processos alérgicos.
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