Está com aquela sensação de inchaço e não sabe o que fazer para melhorar? Não se preocupe, o CenárioMT te ensina a receita de 5 chás para desinchar.
O inchaço é uma das maiores preocupações das mulheres e um dos fatores que, talvez, mais interfere com o humor e bem-estar. São muitas as razões pela qual alguém pode ter um inchaço repentino e cada pessoa reage de forma diferente.
Mas os motivos mais comuns podem estar associados diretamente ao que faz no seu dia-a-dia. Se por exemplo consome alimentos que causam retenção de líquidos ou faz poucos exercícios físicos, então preste atenção.
Confira as dicas de 5 chás para desinchar
Chá de cavalinha
Promove uma limpeza natural do organismo. Além disso é também responsável pela expulsão do líquido que fica retido nos tecidos corporais, que provoca o inchaço no corpo. Para fazer o chá, use 500 ml de água para cada duas colheres de sopa da erva.
Chá de abacaxi
Este chá ajuda o corpo a desinchar, diminuindo a retenção de líquidos do corpo. Além disso, o chá de abacaxi melhora o funcionamento do corpo, principalmente do trato digestivo. Basta ferver a casca em conjunto com um litro de água.
Chá de dente de leão
Possui diversas propriedades diuréticas. Além disso também protege o fígado contra os efeitos da ingestão de bebidas alcoólicas. Faz-se utilizando a planta seca e deixando-a em infusão numa chávena de água quente por uns minutos antes de coar e beber.
Chá verde
Este chá é conhecido por ter uma ação diurética e, através dela, há uma diminuição do acúmulo de líquido e substâncias nocivas à saúde. No entanto, este é um chá que deve ser evitado por quem tem sensibilidade à cafeína.
Chá de hibisco
Possui ação diurética, digestiva, laxativa e termogênica. Basta ferver um litro de água e colocar duas colheres de sopa de hibisco. De seguida, deixe a mistura na infusão por aproximadamente 15 minutos.
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