Você sabia que beber chá de abacaxi e canela ajuda a perder peso? Para emagrecer não basta apenas ter uma alimentação saudável e fazer atividade física. É que existem remédios caseiros que podem ajudar no processo de perda de peso, acelerando os tempos em que os quilos são perdidos.
Desta vez vamos falar de uma infusão perfeita para esta tarefa, composta por ananás e canela.
Leia também: O que acontece se eu beber suco de abacaxi todos os dias?
Costumamos nos acostumar a descartar cascas de frutas, principalmente do abacaxi, sem conhecer todos os benefícios que ela traz.
Poucos sabem que se destaca seu alto teor de magnésio, que ajuda a regular a função muscular, os níveis de açúcar, o sistema nervoso e a pressão arterial, além de formar massa óssea, que ajuda a prevenir doenças, como a osteoporose. Portanto, uma infusão será essencial para aproveitar esses benefícios.
Também será essencial para perder peso, pois é considerada uma fruta diurética com pouca ingestão calórica. É por isso que podemos aproveitá-lo através de uma infusão, combinando-o com canela.
O chá com a casca da fruta mencionada contém bromelina, uma enzima que ajuda o intestino delgado a absorver os aminoácidos que compõem as proteínas mais rapidamente.
Isso pode te interessar: Abacaxi, a fruta milagrosa
E como se isso não bastasse, uma investigação recente determinou que a casca do abacaxi é rica em fibras e polifenóis; o primeiro ajuda a fazer o corpo se sentir saciado e o segundo ajuda a limpar o corpo naturalmente.
Como posso emagrecer com chá de abacaxi e canela?
Para emagrecer, a canela também deve ser incluída na infusão, que é rica em mucilagens, gomas, resinas, cumarinas e taninos, propriedades que se revelam antioxidantes, anti-inflamatórias, digestivas e hipoglicemiantes que ajudam a reduzir o apetite e a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Além disso, a canela tem propriedades carminativas, o que significa que ajuda a reduzir os gases no estômago, por isso sua mistura é ideal para perder peso.
Receita para a bebida
Consequentemente, para preparar a infusão acima mencionada que o ajudará a perder peso, você precisará da casca de meio abacaxi, 1/2 litro de água e um pau de canela.
A preparação consistirá em ferver a água juntamente com as cascas de ananás e canela durante 30 minutos, deixar arrefecer, coar e beber ao longo do dia.
Siga-nos no Facebook e Twitter para se manter informado com as notícias de hoje!
