Tem dias que a fome é tão grande que só dá vontade de preparar algo rápido para comer e o ovo frito no microondas é uma opção rápida e muito mais saudável!
Você não precisa de nada além do próprio ovo e do calor do microondas para conseguir fritar esse ovo e comer!
Quais os benefícios do ovo frito?
O ovo frito quando é feito sem nenhum tipo de óleo tem a função de ajudar no seu crescimento muscular. Essa receita é ótima para quem segue a vida fitness!
Desça um pouco mais e veja o passo a passo para você preparar essa delícia de ovo frito no microondas!
Ingredientes
- 1 Ovo
- Sal
- Pimenta-do-reino
Como fazer ovo frito no microondas
- Quebre o ovo em um pires, adicione sal e pimenta a gosto
- Coloque um outro pires para cobrir o ovo.
- Leve ao microondas entre 1 e 2 minutos
- Perfeito e sem gordura.
Você vai ter uma das receitas de ovo mais saudáveis que já comeu em toda sua vida, além de com certeza ser um dos mais saudáveis!
Quem gosta de fazer mais de uma receita pode aproveitar o embalo e preparar uma receita de vagem refogada que é uma delícia!
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