Quem procura emagrecer comendo bem e algo bem mais saudável pode fazer uma receita de frango com batata doce que além de deliciosa te auxilia a perder peso comendo bem!
Essa receita tem uma função mais importante que você pensa na hora de deixar você se alimentar do jeito certo e consumindo os nutrientes necessários para o dia a dia!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer a receita de frango com batata doce para você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- Purê
- 600 gramas de batata doce descascada e cortada em cubos
- 1 litro de água
- 1/2 xícara de chá de leite
- 2 colheres de sopa de margarina
- 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
- Filé de Frango
- 500 gramas de filé de peito de frango
- 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Frango
- 1 colher de sopa de óleo
COMO FAZER A RECEITA DE FRANGO COM BATATA DOCE
- Em uma panela grande, coloque a batata-doce e cubra com a água.
- Tampe a panela e cozinhe por 25 minutos, em fogo médio, ou até que esteja macia.
- Enquanto isso, prepare o filé de frango: em uma tigela, coloque o frango e polvilhe com o sachê do Tempero em Pó Knorr Frango
- Em uma frigideira grande, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer.
- Junte o frango e frite por 4 minutos de cada lado, ou até dourar.
- Retire do fogo e reserve-os aquecidos.
- Escorra a batata e passe-a pelo espremedor.
- Transfira uma tigela grande, junte a margarina, o leite e o sachê do Tempero em Pó Knorr Vegetais, e misture bem.
- Sirva-o acompanhando os filés de frango reservados.
Agora que você aprendeu como fazer a receita de frango com batata doce, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!
O PURÊ MAIS SABOROSO
Esse é o purê mais saboroso e com mais nutrientes necessários para o nosso corpo e te dá uma receita diferente e deliciosa junto com o frango para sua dieta!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de abobora refogada para comer junto com essa delícia!
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