Como fazer um shake de whey delicioso?

Esse pré-treino vai te dar muita energia e auxiliar no seu emagrecimento.

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer shake de whey
Foto: Reprodução

Muita gente tem dificuldade de preparar certos tipos de receitas e por isso vamos te ensinar como fazer shake de whey de uma forma bem simples e fácil, para toda vez que você tentar inovar na cozinha!

Essa receita não tem nenhuma dificuldade e quando você aprende como fazer shake de whey vai procurar outros tipos de receita para se aventurar um pouco mais na cozinha com alguns pratos deliciosos.

Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo dessa delícia de receita que vai surpreender a todos aí na sua casa!

INGREDIENTES

  • 250 ml de leite desnatado gelado
  • 1/2 medidor de whey
  • 1 banana média
  • 5 gotas de adoçante

COMO FAZER SHAKE DE WHEY

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Bata por 1 minuto, ou até que a banana já esteja misturada.

Agora que você aprendeu como fazer shake de whey de uma forma bem simples e sem utilizar muitos ingredientes, você vai querer experimentar outras receitas e vai se aventurar ainda mais na cozinha.

Experimente preparar uma deliciosa receita de batata rosti para combinar com essa deliciosa receita e fazer seus dias ficarem ainda mais gostosos!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.