Quem precisa fazer aquela dieta para emagrecer pode preparar uma receita fit de peixe grelhado que fica deliciosa e que te ajuda a comer proteína de um jeito bem mais fácil!
Se você quer emagrecer sem precisar ir até uma nutricionista para montar uma dieta, você pode fazer essa receita sempre que te der vontade!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer peixe grelhado você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 1 kg de filé peixe polaca do alasca
- 4 limões
- cheiro-verde
- coentro
- creme de leite
- 1 sachê de sazón vermelho
- pimenta-do-reino
- azeite
- sal a gosto
COMO FAZER PEIXE GRELHADO
- Em uma travessa, esprema 2 limões e adicione uma pitada de pimenta-do-reino e sal a gosto.
- Coloque o filé de peixe com tempero da travessa por 20 minutos.
- Em liquidificador, adicione creme de leite, cheiro-verde, coentro, 1 sachê de sazón e 2 limões e bata até ficar uma pasta.
- Em uma frigideira, adicione 1 colher de sopa de óleo de azeite para cada filé de peixe.
- Coloque o filé de peixe e deixe somente grelhar, ou seja, dourar os 2 lados.
- Após grelhado, coloque em prato adicione a pasta sobre o filé de peixe.
- Para acompanhar esse prato, um bom arroz do chefe que esta disponível nas receitas tudo gostoso
- Bom apetite!
Agora que você aprendeu como fazer essa peixe grelhado, você vai poder preparar outras receitas com a mesma prática dessa!
UM PEIXE MUITO BEM TEMPERADO
essa receita feita exclusivamente com os filés de peixe, que você consegue fazer de um jeito, que fica delicioso que você não precisa usar óleo para preparar-lo!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de bife de alcatra para comer junto com essa delícia!
Siga-nos no Facebook e Twitter para se manter informado com as notícias de hoje!
