Como fazer farinha de banana verde na dieta?

Essa é a farinha mais saudável que você pode usar para fazer aquela farofinha para seu prato!

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer farinha de banana verde
Foto: Cozinhando com Osmarina / Youtube

Sempre que você quiser comer aquela farofinha muito mais saudável você pode fazer uma farinha de banana verde que é deliciosa!

Essa é uma das farinhas mais deliciosas que você pode preparar de um jeito fácil e ter algo bem saudável!

Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer farinha de banana verde para você preparar sempre que der vontade!

INGREDIENTES

  • Bananas verdes de preferência do tipo prata

COMO FAZER FARINHA DE BANANA VERDE

  1. Escalde as bananas em água fervente por 2 minutos.
  2. Descasque e corte-as em tiras.
  3. Coloque em um tabuleiro, dispostas lado a lado.
  4. Leve ao forno e deixe-as torrar até que fiquem quebradiças e esfarinhando na mão.
  5. Passe no liquidificador e depois em uma peneira fina.
  6. Use a farinha para fazer bolos, pães, misturar com frutas e saladas.

Agora que você aprendeu como fazer esse tipo de farinha, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!

FAÇA RECEITAS MAIS SAUDÁVEIS

Esse é um exemplo que você terá para preparar aquele prato de comida bem mais saudável, mas sem deixar de ser delicioso e você mantém a sua dieta em dia!

Você pode preparar também uma receita deliciosa de arroz integral para comer junto com essa delícia!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.