A nossa alimentação precisa ser totalmente balanceada e precisamos nos alimentar de 3 em 3 horas e para você não ficar sem comer, pode ver como fazer barra de cereal caseira!
Essa receita vai te dar aquele lanchinho dos intervalos entre as refeições que você necessita fazer todos os dias!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer barra de cereal para você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 1 xícara de aveia fina
- 1 xícara de flocos de trigo
- 2 xícaras de açúcar refinado ou mascavo
- 2 xícaras de farinha integral
- 1/2 xícara de castanha de pará picada
- 1 xícara de gergelim
- 1/2 xícara de linhaça
- 150 g de margarina derretida
- 4 colheres de água
COMO FAZER BARRA DE CEREAL
- Misture muito bem todos os ingredientes com as mãos.
- Coloque em uma assadeira sem untar, apertando bem.
- Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
- Corte ainda quente e enrole as barrinhas em papel alumínio.
Agora que você aprendeu como fazer barra de cereal de maneira bem simples, você vai poder preparar outras receitas com a mesma prática dessa!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de tapioca simples para comer junto com essa delícia!
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