Se você está procurando uma sobremesa saudável, nutritiva e refrescante para os dias mais quentes, a salada de frutas é a opção perfeita. Além de ser uma sobremesa deliciosa, ela é rica em vitaminas, minerais e fibras, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada.
Para preparar a salada de frutas, você vai precisar de uma variedade de frutas frescas e maduras, além de alguns ingredientes simples para dar um toque especial à sobremesa.
Ingredientes:
- 1 abacaxi
- 1 manga
- 1 kiwi
- 1 banana
- 1 maçã
- 1 pêra
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
- Folhas de hortelã para decorar
Como fazer salada de frutas:
- Lave bem todas as frutas e descasque-as.
- Corte as frutas em cubos ou rodelas, do tamanho que preferir.
- Coloque as frutas em uma tigela grande e misture delicadamente.
- Em um recipiente à parte, misture o suco de limão e o mel e despeje essa mistura sobre as frutas.
- Misture novamente.
- Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
- Na hora de servir, decore a salada de frutas com algumas folhas de hortelã.
Essa receita rende aproximadamente 6 porções e é uma opção leve e saudável para finalizar uma refeição ou até mesmo como um lanche rápido e nutritivo. Experimente fazer em casa e surpreenda-se com o sabor e a praticidade dessa sobremesa.
Se você quiser fazer mais de uma receita, você pode fazer uma receita de geleia de morango que é uma delícia e combina perfeitamente!
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