Durante o mês de setembro, em alusão ao Setembro Amarelo, o Serviço Social da Indústria (Sesi MT) promove uma série de palestras e orientações psicossociais focadas na prevenção e no cuidado integral dos trabalhadores. Embora o foco tradicional do mês seja a prevenção ao suicídio, a instituição reforça a necessidade de manter a discussão sobre saúde mental de forma contínua no ambiente de trabalho.
A programação inclui atividades em datas especiais, como o Dia do Profissional de Educação Física, o Dia Nacional do Trânsito e o Dia Mundial do Coração, com foco na promoção de hábitos saudáveis e na conscientização sobre temas essenciais para a saúde física e mental.
O médico do trabalho do Sesi MT, Ediney Espínola, ressalta que as pessoas passam grande parte de suas vidas no trabalho, e é essencial que esse ambiente desempenhe um papel positivo em sua saúde.
“Os brasileiros trabalham, em média, 1.737 horas por ano, o que equivale a 20% do tempo total de vida. Com a implementação de estratégias de qualidade de vida, o trabalho pode – e deve – ser um fator crucial na promoção de atividades que beneficiam a vida dos trabalhadores. Ao fazer isso, as empresas dão um passo importante na manutenção da saúde mental, na prevenção de mortes autoprovocadas e na valorização da vida.”
Espínola reforça que, assim como a campanha, os cuidados com a saúde mental dos trabalhadores devem ser contínuos, promovendo uma mudança na cultura empresarial. Para apoiar as empresas, o Sesi MT oferece uma série de recursos e orientações, incentivando um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor.
Confira a programação:
Dia do Profissional de Educação Física
Palestra: Álcool, Tabaco, Outras Drogas e Seus Malefícios à Saúde do Trabalhador – Duração: 1 hora
Nesta palestra, especialistas abordam os riscos e os impactos do consumo de álcool, tabaco e outras drogas na saúde do trabalhador, enfatizando a importância da prevenção e da busca por hábitos de vida mais saudáveis. Além disso, serão oferecidas orientações psicossociais individuais e em grupo, proporcionando um espaço para o cuidado com a saúde mental e emocional dos participantes.
Dia Nacional do Trânsito
Palestra: Direção Defensiva – Duração: 1 hora
Com a crescente preocupação com os índices de acidentes de trânsito, o Sesi MT realiza esta palestra para alertar e conscientizar os trabalhadores sobre a importância da direção defensiva. A abordagem inclui dicas práticas e informações essenciais para reduzir riscos e promover a segurança no trânsito, tanto no trajeto para o trabalho quanto nas atividades diárias.
Dia Mundial do Coração
Palestra: Saúde do Coração – Duração: 1 hora
A saúde cardiovascular é tema central desta palestra, que visa educar os participantes sobre os cuidados necessários para manter o coração saudável. Serão discutidos os fatores de risco, como sedentarismo e alimentação inadequada, além de estratégias para adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
Palestra: Hipertensão Arterial e Sistêmica – Duração: 1 hora
A hipertensão arterial é uma das principais causas de doenças cardíacas. Nesta palestra, os especialistas do Sesi MT irão esclarecer o que é a hipertensão, como ela afeta o corpo e quais são as melhores práticas para seu controle e prevenção.
Além das palestras, o Sesi MT oferecerá orientações psicossociais individuais e em grupo ao longo de todo o mês de setembro. “Esses serviços têm como objetivo apoiar os trabalhadores em questões relacionadas à saúde mental, oferecendo escuta qualificada e estratégias para lidar com os desafios cotidianos”, reforça o médico do trabalho.
De acordo com Espínola, a iniciativa do Sesi MT visa informar e oferecer suporte efetivo para que os trabalhadores possam adotar práticas mais saudáveis, tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal, reforçando a importância do cuidado com a saúde física e mental.
As indústrias interessadas em ofertar as palestras e serviços a seus colaboradores podem entrar em contato com o Sesi MT para mais informações sobre horários e locais de atendimento
