Reconhecer os sintomas do acidente vascular cerebral é de vital importância, pois um AVC pode tirar a vida de uma pessoa pela frente.
No entanto, o diagnóstico e a ação rápidos podem reduzir drasticamente as sequelas .
E é que, nesta doença, cada minuto conta, daí a importância de reconhecer os sinais mais comuns, bem como os sintomas menos conhecidos do AVC.
E a prevenção também conta, a melhor ferramenta que temos à nossa disposição para vencê-la. Nós dizemos a você.
O que é um acidente vascular cerebral?
É uma doença cerebrovascular que aparece de repente e afeta os vasos sanguíneos que fornecem sangue ao cérebro. Existem dois tipos de AVC:
- Acidente vascular cerebral isquêmico também chamado de embolia ou trombose: o fornecimento de sangue ao cérebro é obstruído devido a um trombo ou coágulo em um vaso sanguíneo. Isso significa que as células não recebem oxigênio e não podem funcionar, causando sua morte.
- AVC hemorrágico : o vaso se rompe e ocorre hemorragia no cérebro. Neste caso, a hemorragia comprime o cérebro e afeta o tecido celular.
80% dos AVCs são isquêmicos, enquanto 20% são hemorrágicos.
Na Espanha, 130.000 pessoas sofrem um derrame a cada ano, o que significa que 1 em cada 6 espanhóis sofrerá um derrame ao longo da vida. Além disso, é a primeira causa de deficiência física e mental grave em adultos e de dependência, lembram a Boehringer Ingelheim Espanha . É a segunda causa de mortalidade em nosso país, a primeira em mulheres. Quase 20% dos pacientes com esta doença morrem.
Sintomas e sinais de acidente vascular cerebral
Os sinais de alarme mais comuns e para os quais devem ser solicitados cuidados de saúde urgentes são os seguintes:
- Fraqueza ou incapacidade de mover uma parte do corpo
- dormência ou perda de sensação
- Diminuição ou perda de visão (pode ser parcial)
- dificuldade de linguagem
- Incapacidade de reconhecer ou identificar coisas familiares
- dor de cabeça repentina
- Vertigem (sensação de que o mundo está girando)
- tontura
- perda de coordenação
- Dificuldade em engolir
- Sonolência, estupor, letargia, estado comatoso ou inconsciência
AVC pode ser prevenido
Segundo o neurologista José Antonio Sánchez García, neurologista responsável pela Unidade de Doenças Cerebrovasculares do Hospital Quironsalud de Málaga, o AVC também esconde dados muito positivos e esperançosos, pois é “uma doença cujo prognóstico pode ser modificado, graças à prevenção, pois pode ser prevenida em 90% dos casos, e diagnóstico precoce com a rápida detecção de seus sintomas”.
É fundamental – enfatiza – conscientizar a população de que “ 80-90% dos acidentes vasculares cerebrais estão associados a fatores de risco e, portanto, podem ser prevenidos ; Os de maior risco são hipertensão arterial, sedentarismo, alimentação inadequada, estresse psicossocial, tabagismo, diabetes, dislipidemia, doenças cardíacas, obesidade ou consumo de álcool.
E é que, “só com exercício e uma dieta mediterrânica rica em azeite virgem extra, reduzem-se entre 25 e 70% dos casos de AVC”, destaca o neurologista. “Com um pouco de nossa parte, transformamos uma doença grave, com alta morbidade, em um lembrete da importância da saúde.”
Ação rápida salva vidas
Quando o tempo para a prevenção tiver passado, a detecção rápida é fundamental. “Se falamos de acidente vascular cerebral, falamos de tempo, tempo é cérebro, o tempo de ação é essencial para evitar ou reduzir a mortalidade e as sequelas causadas pela doença”, alerta o especialista do Serviço de Neurologia Quirónsalud Málaga.
É fundamental reconhecer os sintomas de um AVC, pelo que, “no caso de aparecimento de um destes sinais de alerta, é necessário consultar urgentemente um especialista, sendo o mais proeminente a perda súbita de força ou sensibilidade num lado do corpo, perda da capacidade de falar ou entender, perda de visão em um lado do campo visual, incapacidade de manter o equilíbrio ou dor de cabeça grave incomum.
Assim, uma vez detectado um sintoma claro, o paciente deve ser prontamente avaliado por um neurologista. “O objetivo inicial é o diagnóstico rápido e correto por meio de TC, Ressonância Magnética ou Eco-Doppler carotídeo para estabelecer um tratamento precoce que reduza as sequelas, seguido de um diagnóstico exaustivo da causa para estabelecer o tratamento específico mais adequado para cada paciente , com o objetivo de diminuir o risco de sofrer um novo AVC (prevenção secundária), onde novamente a modificação dos fatores de risco é fundamental, seguida de reabilitação ou cuidados de suporte naqueles pacientes com sequelas”, explica o especialista.
Como a prevenção é a melhor forma de nos protegermos, aqui estão as melhores formas de cuidar da nossa saúde cérebro-cardiovascular da Ondalium e da Sociedade Espanhola de Neurologia.
1. Visite o médico
Saber exatamente o estado em que se encontra nossa saúde cerebrovascular. Testes de estresse, eletrocardiogramas ou radiografias de tórax podem revelar doenças significativas.
2. Mantenha seu cérebro ativo
Realize atividades que estimulem a atividade cerebral e o mantenham mentalmente ativo, como ler, escrever, memorizar números de telefone, jogar jogos de tabuleiro, fazer atividades manuais, completar palavras cruzadas, aprender e praticar um novo idioma, etc.
3. Siga uma dieta equilibrada
Além de monitorar nosso peso, é importante que a dieta seja equilibrada para ingerir todos os alimentos necessários e que nosso corpo e coração estejam o mais saudáveis possível. Planear ementas durante o fim de semana para toda a semana é uma ótima medida para seguir uma alimentação variada e equilibrada à base de frutas, legumes, leguminosas, cereais, nozes, azeite e peixes gordos.
4. Exercício
Praticar algum tipo de atividade física regularmente, seja praticando um esporte ou fazendo uma ou duas caminhadas diárias de pelo menos 30 minutos.
5. Tente gerenciar bem suas emoções
Às vezes é impossível nos organizarmos para evitar o estresse ou prevenir situações que afetam nossas emoções. É por isso que é importante controlar como os encaixamos. Estudos mostram que sentimentos como raiva, frustração, culpa e, claro, estresse crônico aceleram o envelhecimento celular e aumentam o risco de doenças cardiovasculares. Portanto, uma mente calma e bom humor nos ajudarão a proteger nossa saúde. Praticar algum tipo de atividade física regularmente, seja praticando um esporte ou fazendo uma ou duas caminhadas diárias de pelo menos 30 minutos.
6. Você pode prevenir o AVC
Finalmente, é importante levar estilos de vida saudáveis sem o consumo de álcool, tabaco e drogas e dormir 8 horas por dia. O controle da hipertensão é essencial, pois é o principal fator de risco para doenças cerebrovasculares, como o acidente vascular cerebral.
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