A miopia entre crianças e adolescentes motivou um alerta da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), que lançaram nesta sexta-feira (11) a cartilha Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos. O material relaciona o avanço do problema ao excesso de atividades em telas e à pouca exposição à luz natural.
A publicação foi apresentada durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, realizado em Salvador até sábado (12). O conteúdo é destinado a pacientes, familiares, profissionais e organizações das áreas de saúde e educação, e será encaminhado às secretarias de Saúde e Educação de todo o país.
Segundo a Agência Brasil, o CBO afirma que a cartilha reúne medidas simples que podem ser incorporadas à rotina para ajudar no enfrentamento da miopia. A proposta não envolve investimentos em ferramentas ou medicamentos, mas mudanças de hábitos no dia a dia.
Orientações para crianças
O documento concentra recomendações para famílias e escolas, com destaque para a importância de manter crianças e adolescentes por pelo menos duas horas por dia ao ar livre. Brincadeiras, caminhadas, esportes e atividades em contato com a natureza estão entre as alternativas indicadas.
De acordo com o CBO, a exposição à luz natural pode atuar como fator de proteção contra a progressão da miopia. O tempo fora de ambientes fechados também reduz o período em que os olhos permanecem concentrados em objetos próximos, como celulares e computadores.
A cartilha também apresenta limites de exposição às telas conforme a idade. Para menores de 2 anos, a orientação é não utilizar telas. Entre 2 e 5 anos, o limite indicado é de até uma hora por dia. Crianças de 5 a 10 anos devem ficar em até duas horas diárias, enquanto adolescentes de 10 a 18 anos têm como referência até três horas por dia.
O conselho explica que os limites consideram a maior vulnerabilidade do sistema visual durante os primeiros anos de desenvolvimento. A publicação ainda recomenda fazer pausas durante atividades de perto, manter uma distância adequada dos dispositivos e utilizar proteção solar.
Projeto Pequenos Olhares
O lançamento ocorreu durante a quinta edição do Projeto Pequenos Olhares CBO, iniciativa que atendeu cerca de 1 mil crianças e adolescentes durante o congresso em Salvador.
Com a participação de médicos voluntários, o projeto ofereceu consultas e exames para diagnóstico ao longo dos dois últimos dias. Também foram distribuídos gratuitamente óculos para crianças e adolescentes que necessitam de lentes de correção.
Com informações da Agência Brasil.
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